A REVIEW OF علاج التعب بعد السفر

تصبح بعض مناطق من الجسم حساسة جدًا عند لمسها، (مثل الإبطين أو الرقبة).يخلط عصير نصف ليمون مع كوب مياه، ويضاف للمزيج القليل من العسل.نحن نفترض أننا إذا شعرنا بالإرهاق، يجب أن نأخذ قيلولة، ولكن هذ

تصبح بعض مناطق من الجسم حساسة جدًا عند لمسها، (مثل الإبطين أو الرقبة).أما إذا كنت تسافر باتجاه الغرب، فحاول تأخير موعد النوم بمعدل ساعة لعدة ليالٍ قبل الرحلة. وتناول وجباتك في وقت يقترب من وقت ت�

هل صوت الغسالة يزعجك؟ إذن أنت تعاني من متلازمة حساسية الصوتهناك ارتباط قوي بين السبانخ والطاقة، أو القوة، فغناه بالحديد، يمكن أن يساهم في زيادة عدد خلايا الدم الحمراء، ويوفر لك المزيد من الطا�

ينتشر نقص فيتامين "د" بشكل كبير، ما قد يسهم في الإصابة بآلام المفاصل ونقص كتلة العظام. كما جرى الربط بين انخفاض فيتامين "د" والاكتئاب والاضطراب العاطفي.يجب المحافظة على المظهر الخارجي، والمحافظ

أعشاب لتنظيف الرحم من الالتهابات أثبتت فاعليتها العلاجيةعليها النوم باكرا بالليل، كما أنها قد تعاني من بعض المشاكل مثل الأرق.لديهم أي التزامات، لكنه مفيد جدا للصحة، كما أن الاستيقاظ باكرا يع�